{"id":7803,"date":"2023-04-30T06:58:41","date_gmt":"2023-04-30T09:58:41","guid":{"rendered":"https:\/\/frases.ai\/frase-curta-para-tatuar\/"},"modified":"2023-04-30T06:58:41","modified_gmt":"2023-04-30T09:58:41","slug":"frase-curta-para-tatuar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/frases.ai\/frase-curta-para-tatuar\/","title":{"rendered":"Viva o momento"},"content":{"rendered":"<p>E a\u00ed, pessoal! Como est\u00e3o? Hoje eu quero falar sobre um tema super importante: viver o momento. \ud83d\ude4c\ud83c\udffc<\/p>\n<p>Eu sempre fui uma pessoa muito ansiosa, pensando no que j\u00e1 passou ou no que ainda est\u00e1 por vir. At\u00e9 que um dia, durante uma viagem incr\u00edvel, eu percebi o quanto estava perdendo por n\u00e3o estar presente no momento. Foi a\u00ed que decidi mudar minha forma de encarar a vida e comecei a me concentrar no agora. \ud83c\udf05<\/p>\n<p>Desde ent\u00e3o, tenho vivido experi\u00eancias incr\u00edveis e aprendido muito. Por isso, decidi compartilhar com voc\u00eas algumas dicas para viver o momento e aproveitar cada segundo da vida! Ent\u00e3o, vamos l\u00e1! \ud83e\udd17<\/p>\n<ul>\n<li>&#8220;A felicidade s\u00f3 pode ser alcan\u00e7ada quando vivemos o momento presente. A vida \u00e9 no presente, nunca no futuro ou no passado.&#8221; &#8211; Paulo Coelho<\/li>\n<li>&#8220;O tempo \u00e9 muito lento para os que esperam, muito r\u00e1pido para os que t\u00eam medo, muito longo para os que lamentam, muito curto para os que celebram. Mas, para os que amam, o tempo \u00e9 eterno.&#8221; &#8211; Henry Van Dyke<\/li>\n<li>&#8220;O passado \u00e9 uma li\u00e7\u00e3o para se meditar, n\u00e3o para se reproduzir.&#8221; &#8211; M\u00e1rio de Andrade<\/li>\n<li>&#8220;N\u00e3o viva para que a sua presen\u00e7a seja notada, mas para que a sua falta seja sentida.&#8221; &#8211; Bob Marley<\/li>\n<li>&#8220;Cada dia \u00e9 uma nova chance para ser feliz.&#8221; &#8211; Desconhecido<\/li>\n<li>&#8220;O ontem \u00e9 hist\u00f3ria, o amanh\u00e3 \u00e9 um mist\u00e9rio, mas o hoje \u00e9 uma d\u00e1diva. \u00c9 por isso que se chama presente.&#8221; &#8211; Eleanor Roosevelt<\/li>\n<li>&#8220;A vida \u00e9 como andar de bicicleta. Para manter o equil\u00edbrio, voc\u00ea tem que se manter em movimento.&#8221; &#8211; Albert Einstein<\/li>\n<li>&#8220;N\u00e3o importa o que aconteceu no passado, voc\u00ea sempre pode come\u00e7ar de novo hoje.&#8221; &#8211; Desconhecido<\/li>\n<li>&#8220;A vida \u00e9 curta demais para ser pequena.&#8221; &#8211; Benjamin Disraeli<\/li>\n<li>&#8220;N\u00e3o deixe o ontem tomar muito do hoje.&#8221; &#8211; Will Rogers<\/li>\n<li>&#8220;A felicidade n\u00e3o \u00e9 algo que voc\u00ea adia para o futuro; \u00e9 algo que voc\u00ea projeta para o presente.&#8221; &#8211; Jim Rohn<\/li>\n<li>&#8220;O tempo voa sobre n\u00f3s, mas deixa suas sombras para tr\u00e1s.&#8221; &#8211; Nathaniel Hawthorne<\/li>\n<li>&#8220;Tudo o que temos \u00e9 agora. N\u00e3o espere at\u00e9 amanh\u00e3 para dizer a algu\u00e9m que voc\u00ea ama, para fazer algo que voc\u00ea tem medo de fazer, para come\u00e7ar um novo projeto. O tempo \u00e9 precioso e n\u00e3o pode ser recuperado.&#8221; &#8211; Desconhecido<\/li>\n<li>&#8220;Viva cada dia como se fosse o \u00faltimo. Um dia, voc\u00ea vai acertar.&#8221; &#8211; Leo Buscaglia<\/li>\n<li>&#8220;A vida \u00e9 uma sucess\u00e3o de li\u00e7\u00f5es que devem ser vividas para serem compreendidas.&#8221; &#8211; Helen Keller<\/li>\n<li>&#8220;O sucesso na vida n\u00e3o se mede pelo que voc\u00ea realiza, mas pelos obst\u00e1culos que voc\u00ea supera.&#8221; &#8211; Booker T. Washington<\/li>\n<li>&#8220;Se voc\u00ea quer viver uma vida feliz, amarre-se a uma meta, n\u00e3o \u00e0s pessoas ou coisas.&#8221; &#8211; Albert Einstein<\/li>\n<li>&#8220;A vida \u00e9 uma aventura ousada ou n\u00e3o \u00e9 nada.&#8221; &#8211; Helen Keller<\/li>\n<li>&#8220;O futuro pertence \u00e0queles que acreditam na beleza de seus sonhos.&#8221; &#8211; Eleanor Roosevelt<\/li>\n<li>&#8220;A vida \u00e9 um jogo, jogue-o.&#8221; &#8211; M\u00e3e Teresa de Calcut\u00e1<\/li>\n<li>&#8220;A melhor maneira de prever o futuro \u00e9 cri\u00e1-lo.&#8221; &#8211; Peter Drucker<\/li>\n<li>&#8220;A vida \u00e9 uma jornada e se voc\u00ea cair no caminho, sempre pode se levantar e continuar andando.&#8221; &#8211; Desconhecido<\/li>\n<li>&#8220;Se voc\u00ea quer ser feliz, seja.&#8221; &#8211; Leo Tolstoy<\/li>\n<li>&#8220;N\u00e3o espere por oportunidades, crie-as.&#8221; &#8211; Desconhecido<\/li>\n<li>&#8220;A vida \u00e9 como uma c\u00e2mera. Foque no positivo, capture as mem\u00f3rias e exclua o que n\u00e3o funciona.&#8221; &#8211; Desconhecido<\/li>\n<li>&#8220;O sucesso n\u00e3o \u00e9 o resultado de um \u00fanico dia, mas sim de pequenas vit\u00f3rias di\u00e1rias.&#8221; &#8211; Desconhecido<\/li>\n<li>&#8220;A vida \u00e9 um eco. Se voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 gostando do que est\u00e1 recebendo, verifique o que est\u00e1 emitindo.&#8221; &#8211; Desconhecido<\/li>\n<li>&#8220;O maior erro que voc\u00ea pode cometer na vida \u00e9 ter medo de cometer um erro.&#8221; &#8211; Elbert Hubbard<\/li>\n<li>&#8220;A vida \u00e9 como uma flor, \u00e9 preciso cuidar dela para que ela flores\u00e7a.&#8221; &#8211; Desconhecido<\/li>\n<li>&#8220;A vida \u00e9 feita de escolhas. Escolha ser feliz.&#8221; &#8211; Desconhecido<\/li>\n<li>&#8220;A vida \u00e9 curta demais para se preocupar com coisas pequenas.&#8221; &#8211; Desconhecido<\/li>\n<li>&#8220;O fracasso \u00e9 uma oportunidade para come\u00e7ar de novo com mais intelig\u00eancia.&#8221; &#8211; Henry Ford<\/li>\n<li>&#8220;N\u00e3o tenha medo de desistir do bom para perseguir o \u00f3timo.&#8221; &#8211; John D. Rockefeller<\/li>\n<li>&#8220;Viva cada dia como se fosse o primeiro, alegre-se com o que voc\u00ea tem e n\u00e3o lamente pelo que voc\u00ea n\u00e3o tem.&#8221; &#8211; Desconhecido<\/li>\n<li>&#8220;N\u00e3o fique parado esperando a felicidade chegar at\u00e9 voc\u00ea. V\u00e1 atr\u00e1s dela e crie a sua pr\u00f3pria felicidade.&#8221; &#8211; Desconhecido<\/li>\n<li>&#8220;A vida \u00e9 um desafio, encare-o.&#8221; &#8211; Madre Teresa de Calcut\u00e1<\/li>\n<li>&#8220;A vida \u00e9 um presente, aproveite-o.&#8221; &#8211; Desconhecido<\/li>\n<li>&#8220;A vida \u00e9 como um espelho, se voc\u00ea sorri para ele, ele sorri de volta para voc\u00ea.&#8221; &#8211; Desconhecido<\/li>\n<li>&#8220;A vida \u00e9 uma hist\u00f3ria, fa\u00e7a a sua valer a pena.&#8221; &#8211; Desconhecido<\/li>\n<li>&#8220;A vida \u00e9 uma viagem, aproveite a jornada.&#8221; &#8211; Desconhecido<\/li>\n<li>&#8220;A vida \u00e9 uma aventura, aproveite cada momento.&#8221; &#8211; Desconhecido<\/li>\n<li>&#8220;A vida \u00e9 um dom precioso, cuide bem dela.&#8221; &#8211; Desconhecido<\/li>\n<\/ul>\n<p><H2>Resumo de &#8220;Viva o momento&#8221;:<\/H2><\/p>\n<ul>\n<li>Viver o momento \u00e9 estar presente no aqui e agora<\/li>\n<li>\u00c9 uma pr\u00e1tica de mindfulness que ajuda a reduzir a ansiedade<\/li>\n<li>N\u00e3o se preocupe com o passado ou o futuro, foque no presente<\/li>\n<li>Aprecie as pequenas coisas da vida, como um belo p\u00f4r do sol ou uma x\u00edcara de caf\u00e9 quente<\/li>\n<li>Seja grato pelo que voc\u00ea tem agora em vez de se preocupar com o que n\u00e3o tem<\/li>\n<li>Aproveite as experi\u00eancias e momentos com as pessoas que voc\u00ea ama<\/li>\n<li>N\u00e3o deixe que as distra\u00e7\u00f5es tecnol\u00f3gicas tirem voc\u00ea do momento presente<\/li>\n<li>Pratique a medita\u00e7\u00e3o para ajudar a acalmar a mente e estar mais presente<\/li>\n<li>Viver o momento pode ajudar a melhorar sua sa\u00fade mental e f\u00edsica<\/li>\n<\/ul>\n<p><H2>Viva o momento<\/H2><\/p>\n<p>Ei, voc\u00ea a\u00ed! J\u00e1 parou para pensar como \u00e9 importante viver o momento presente? Eu sei que muitas vezes estamos t\u00e3o preocupados com o futuro que esquecemos de aproveitar o agora. Mas acredite em mim, viver conscientemente pode transformar sua vida. <\/p>\n<p><H2>Como aproveitar o presente sem se preocupar com o futuro<\/H2><\/p>\n<p>\u00c9 normal termos planos e objetivos para o futuro, mas n\u00e3o podemos deixar que isso nos impe\u00e7a de desfrutar do presente. Uma dica \u00e9 separar um tempo espec\u00edfico para pensar no futuro e depois voltar a aten\u00e7\u00e3o para o agora. <\/p>\n<p><H2>Mindfulness: cultivando a aten\u00e7\u00e3o plena para vivenciar o agora<\/H2><\/p>\n<p>O mindfulness \u00e9 uma pr\u00e1tica que nos ajuda a estar presentes no momento atual. Atrav\u00e9s da medita\u00e7\u00e3o e da aten\u00e7\u00e3o plena, podemos aprender a controlar nossos pensamentos e emo\u00e7\u00f5es e assim, viver de forma mais consciente.<\/p>\n<p><H2>Aprenda a desacelerar e apreciar as pequenas coisas da vida<\/H2><\/p>\n<p>Muitas vezes estamos t\u00e3o ocupados correndo atr\u00e1s de nossos objetivos que esquecemos de apreciar as pequenas coisas da vida. Aprender a desacelerar e prestar aten\u00e7\u00e3o nas coisas simples pode trazer uma sensa\u00e7\u00e3o de paz e felicidade.<\/p>\n<p><H2>Por que viver no momento presente \u00e9 melhor para nossa sa\u00fade mental?<\/H2><\/p>\n<p>Quando estamos constantemente preocupados com o futuro, nossa mente fica ansiosa e estressada. Viver no momento presente nos ajuda a reduzir a ansiedade e a aumentar nossa sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar.<\/p>\n<p><H2>O poder do foco: como concentrar-se em um objetivo de cada vez pode aumentar sua felicidade<\/H2><\/p>\n<p>Quando tentamos fazer muitas coisas ao mesmo tempo, acabamos nos sobrecarregando e n\u00e3o conseguimos aproveitar nenhum momento. Ao concentrar-se em um objetivo de cada vez, podemos ter uma sensa\u00e7\u00e3o de realiza\u00e7\u00e3o e felicidade.<\/p>\n<p><H2>Reduzindo a ansiedade atrav\u00e9s da pr\u00e1tica de &#8220;estar presente&#8221;<\/H2><\/p>\n<p>A ansiedade \u00e9 uma das principais causas de problemas de sa\u00fade mental. A pr\u00e1tica de &#8220;estar presente&#8221; pode ajudar a reduzir a ansiedade e a aumentar nossa sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar.<\/p>\n<p><H2>Dicas pr\u00e1ticas para viver conscientemente e aproveitar ao m\u00e1ximo seu tempo presente<\/H2><\/p>\n<p>&#8211; Desligue o celular e as redes sociais por um tempo<br \/>\n&#8211; Fa\u00e7a uma caminhada na natureza<br \/>\n&#8211; Pratique medita\u00e7\u00e3o ou yoga<br \/>\n&#8211; Aprecie a comida que est\u00e1 comendo<br \/>\n&#8211; Preste aten\u00e7\u00e3o nas pessoas que est\u00e3o ao seu redor<\/p>\n<p>Lembre-se, viver o momento presente \u00e9 uma escolha que podemos fazer todos os dias. Ent\u00e3o, aproveite cada momento e seja feliz!<br \/>\n1. &#8220;N\u00e3o espere pela felicidade, viva o momento e fa\u00e7a acontecer!&#8221;<br \/>\n2. &#8220;O presente \u00e9 um presente, aproveite-o ao m\u00e1ximo!&#8221;<br \/>\n3. &#8220;Aproveite cada momento como se fosse o \u00faltimo.&#8221;<br \/>\n4. &#8220;N\u00e3o perca tempo pensando no passado ou no futuro, viva o agora!&#8221;<br \/>\n5. &#8220;O tempo passa r\u00e1pido demais para desperdi\u00e7\u00e1-lo.&#8221;<br \/>\n6. &#8220;Seja grato pelo momento presente e todas as suas b\u00ean\u00e7\u00e3os.&#8221;<br \/>\n7. &#8220;A felicidade n\u00e3o \u00e9 uma meta, \u00e9 uma jornada. Aproveite a viagem!&#8221;<br \/>\n8. &#8220;O momento \u00e9 tudo o que temos, ent\u00e3o aproveite-o ao m\u00e1ximo.&#8221;<br \/>\n9. &#8220;N\u00e3o h\u00e1 melhor momento do que o presente para ser feliz.&#8221;<br \/>\n10. &#8220;A vida \u00e9 uma sucess\u00e3o de momentos, fa\u00e7a com que cada um deles valha a pena.&#8221;<br \/>\n11. &#8220;Aproveite o momento, ele \u00e9 \u00fanico e irrepet\u00edvel.&#8221;<br \/>\n12. &#8220;N\u00e3o h\u00e1 tempo como o presente para come\u00e7ar a viver a vida dos seus sonhos.&#8221;<br \/>\n13. &#8220;N\u00e3o se preocupe com o amanh\u00e3, viva o hoje com intensidade.&#8221;<br \/>\n14. &#8220;O presente \u00e9 um presente, desembrulhe-o com gratid\u00e3o.&#8221;<br \/>\n15. &#8220;Aprecie o momento presente e todas as suas maravilhas.&#8221;<br \/>\n16. &#8220;N\u00e3o deixe que as preocupa\u00e7\u00f5es do futuro estraguem o seu presente.&#8221;<br \/>\n17. &#8220;O momento \u00e9 um tesouro, valorize-o enquanto durar.&#8221;<br \/>\n18. &#8220;N\u00e3o espere pelo momento perfeito, crie-o voc\u00ea mesmo.&#8221;<br \/>\n19. &#8220;A vida \u00e9 curta demais para n\u00e3o viver cada momento ao m\u00e1ximo.&#8221;<br \/>\n20. &#8220;Aproveite cada momento como se fosse o \u00faltimo e voc\u00ea nunca ter\u00e1 arrependimentos.&#8221;<br \/>\n21. &#8220;A felicidade est\u00e1 no presente, n\u00e3o procure em outro lugar.&#8221;<br \/>\n22. &#8220;N\u00e3o h\u00e1 melhor momento do que agora para come\u00e7ar a viver a vida que voc\u00ea deseja.&#8221;<br \/>\n23. &#8220;O momento presente \u00e9 um presente, n\u00e3o o desperdice.&#8221;<br \/>\n24. &#8220;Aproveite cada momento como se fosse o \u00faltimo e voc\u00ea nunca se arrepender\u00e1.&#8221;<br \/>\n25. &#8220;N\u00e3o deixe que o passado ou o futuro estraguem o seu presente.&#8221;<br \/>\n26. &#8220;O momento \u00e9 um presente, desembrulhe-o com alegria.&#8221;<br \/>\n27. &#8220;A vida \u00e9 uma jornada, n\u00e3o um destino. Aproveite cada momento no caminho.&#8221;<br \/>\n28. &#8220;N\u00e3o se preocupe com o que vem a seguir, viva o agora com paix\u00e3o.&#8221;<br \/>\n29. &#8220;O momento presente \u00e9 um tesouro, valorize-o enquanto durar.&#8221;<br \/>\n30. &#8220;N\u00e3o h\u00e1 melhor momento do que o presente para come\u00e7ar a fazer mudan\u00e7as na sua vida.&#8221;<br \/>\n31. &#8220;Aproveite cada momento como se fosse o \u00fanico, e voc\u00ea nunca se arrepender\u00e1.&#8221;<br \/>\n32. &#8220;N\u00e3o espere pela felicidade, encontre-a no momento presente.&#8221;<br \/>\n33. &#8220;O momento \u00e9 um dom precioso, use-o sabiamente.&#8221;<br \/>\n34. &#8220;A vida \u00e9 uma s\u00e9rie de momentos preciosos, n\u00e3o os perca de vista.&#8221;<br \/>\n35. &#8220;N\u00e3o adie a felicidade para o futuro, encontre-a no presente.&#8221;<br \/>\n36. &#8220;O momento presente \u00e9 tudo o que temos, ent\u00e3o aproveite-o ao m\u00e1ximo.&#8221;<br \/>\n37. &#8220;N\u00e3o deixe que as preocupa\u00e7\u00f5es do dia-a-dia estraguem o seu presente.&#8221;<br \/>\n38. &#8220;Aproveite cada momento como se fosse uma aventura \u00fanica e emocionante.&#8221;<br \/>\n39. &#8220;N\u00e3o h\u00e1 melhor momento do que agora para come\u00e7ar a construir a vida que voc\u00ea deseja.&#8221;<br \/>\n40. &#8220;O momento \u00e9 um presente, use-o com sabedoria e gratid\u00e3o.&#8221;<\/p>\n<table>\n<tr>\n<th>Frases sobre viver o momento<\/th>\n<th>Significado<\/th>\n<th>Exemplo<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>&#8220;Carpe diem&#8221;<\/td>\n<td>Express\u00e3o em latim que significa &#8220;aproveite o dia&#8221;<\/td>\n<td>&#8220;Vamos sair e aproveitar o dia, carpe diem!&#8221;<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>&#8220;O momento \u00e9 agora&#8221;<\/td>\n<td>Indica que o presente \u00e9 o momento mais importante<\/td>\n<td>&#8220;N\u00e3o adie seus sonhos, o momento \u00e9 agora!&#8221;<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>&#8220;Aproveite cada segundo&#8221;<\/td>\n<td>Encoraja a desfrutar de cada momento da vida<\/td>\n<td>&#8220;Estou aproveitando cada segundo deste maravilhoso passeio de barco.&#8221;<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>&#8220;O passado \u00e9 hist\u00f3ria, o futuro \u00e9 um mist\u00e9rio, mas o presente \u00e9 uma d\u00e1diva&#8221;<\/td>\n<td>Enfatiza a import\u00e2ncia de viver no momento presente<\/td>\n<td>&#8220;N\u00e3o se preocupe com o futuro ou se arrependa do passado, viva o momento presente.&#8221;<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>&#8220;N\u00e3o deixe para amanh\u00e3 o que voc\u00ea pode fazer hoje&#8221;<\/td>\n<td>Encoraja a aproveitar as oportunidades imediatamente<\/td>\n<td>&#8220;N\u00e3o adie suas tarefas, fa\u00e7a o que \u00e9 importante agora mesmo.&#8221;<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<p>1. &#8220;Carpe Diem&#8221; &#8211; aproveite o momento<br \/>\n2. &#8220;Sempre avante&#8221; &#8211; siga em frente sempre<br \/>\n3. &#8220;Viva la vida&#8221; &#8211; viva a vida<br \/>\n4. &#8220;Nunca desista&#8221; &#8211; never give up<br \/>\n5. &#8220;Acredite em si mesmo&#8221; &#8211; believe in yourself<br \/>\n6. &#8220;Simplicidade \u00e9 beleza&#8221; &#8211; simplicity is beauty<br \/>\n7. &#8220;Siga seu cora\u00e7\u00e3o&#8221; &#8211; follow your heart<br \/>\n8. &#8220;For\u00e7a e coragem&#8221; &#8211; strength and courage<br \/>\n9. &#8220;A vida \u00e9 uma aventura&#8221; &#8211; life is an adventure<br \/>\n10. &#8220;Amor pr\u00f3prio&#8221; &#8211; self-love<br \/>\n11. &#8220;Viva intensamente&#8221; &#8211; live intensely<br \/>\n12. &#8220;Seja a mudan\u00e7a que deseja ver no mundo&#8221; &#8211; be the change you wish to see in the world<br \/>\n13. &#8220;Nada \u00e9 imposs\u00edvel&#8221; &#8211; nothing is impossible<br \/>\n14. &#8220;A vida \u00e9 um presente&#8221; &#8211; life is a gift<br \/>\n15. &#8220;Tudo acontece por uma raz\u00e3o&#8221; &#8211; everything happens for a reason<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>E a\u00ed, pessoal! Como est\u00e3o? Hoje eu quero falar sobre um tema super importante: viver o momento. \ud83d\ude4c\ud83c\udffc Eu sempre fui uma pessoa muito ansiosa, pensando no que j\u00e1 passou ou no que ainda est\u00e1 por vir. At\u00e9 que um dia, durante uma viagem incr\u00edvel, eu percebi o quanto estava perdendo por n\u00e3o estar presente [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/frases.ai\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7803"}],"collection":[{"href":"https:\/\/frases.ai\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/frases.ai\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/frases.ai\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/frases.ai\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7803"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/frases.ai\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7803\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/frases.ai\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7803"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/frases.ai\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7803"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/frases.ai\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7803"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}