{"id":3272,"date":"2023-03-22T03:40:25","date_gmt":"2023-03-22T06:40:25","guid":{"rendered":"https:\/\/frases.ai\/frases-buda\/"},"modified":"2023-03-22T03:40:25","modified_gmt":"2023-03-22T06:40:25","slug":"frases-buda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/frases.ai\/frases-buda\/","title":{"rendered":"15 Frases Inspiradoras de Buda que V\u00e3o Transformar sua Vida"},"content":{"rendered":"<p>Oi pessoal, tudo bem? Hoje eu quero compartilhar com voc\u00eas um pouco da sabedoria do mestre Buda. Eu sou uma pessoa que adora frases inspiradoras e acredito que elas podem transformar a nossa vida. E as palavras de Buda s\u00e3o t\u00e3o poderosas que resolvi selecionar as 15 melhores para compartilhar com voc\u00eas. Ent\u00e3o, preparem-se para se inspirar e transformar suas vidas! \ud83d\ude4f\ud83c\udf1f<\/p>\n<ul>\n<li>&#8220;A mente \u00e9 tudo. O que voc\u00ea pensa, voc\u00ea se torna.&#8221; &#8211; Buda<\/li>\n<li>&#8220;N\u00e3o h\u00e1 fogo como a paix\u00e3o. N\u00e3o h\u00e1 nenhum navio como a seguran\u00e7a. N\u00e3o h\u00e1 nenhum rochedo como a sabedoria. N\u00e3o h\u00e1 nenhum amigo como o conhecimento.&#8221; &#8211; Buda<\/li>\n<li>&#8220;H\u00e1 tr\u00eas coisas que n\u00e3o podem ser escondidas por muito tempo: o sol, a lua e a verdade.&#8221; &#8211; Buda<\/li>\n<li>&#8220;Voc\u00ea mesmo, tanto quanto qualquer outra pessoa em todo o universo, merece seu amor e afeto.&#8221; &#8211; Buda<\/li>\n<li>&#8220;O caminho n\u00e3o est\u00e1 no c\u00e9u. O caminho est\u00e1 no cora\u00e7\u00e3o.&#8221; &#8211; Buda<\/li>\n<li>&#8220;N\u00e3o viva no passado, n\u00e3o sonhe com o futuro, concentre sua mente no momento presente.&#8221; &#8211; Buda<\/li>\n<li>&#8220;Tudo o que somos \u00e9 o resultado do que pensamos.&#8221; &#8211; Buda<\/li>\n<li>&#8220;O segredo da sa\u00fade tanto para o corpo quanto para a mente \u00e9 n\u00e3o lamentar pelo passado, n\u00e3o se preocupar com o futuro, nem se afligir com coisas que n\u00e3o est\u00e3o sob nosso controle, mas viver o momento presente sabiamente e seriamente.&#8221; &#8211; Buda<\/li>\n<li>&#8220;N\u00e3o odeie nada neste mundo; nem as pessoas nem as coisas em torno de voc\u00ea. Pois o \u00f3dio \u00e9 uma coisa que cria a infelicidade e a doen\u00e7a quando \u00e9 mantido dentro de voc\u00ea.&#8221; &#8211; Buda<\/li>\n<li>&#8220;A verdadeira felicidade vem quando voc\u00ea est\u00e1 em paz consigo mesmo.&#8221; &#8211; Buda<\/li>\n<li>&#8220;Que todos os seres sejam felizes. Que todos os seres estejam seguros. Que todos os seres estejam em paz.&#8221; &#8211; Buda<\/li>\n<li>&#8220;Aqueles que t\u00eam a mente pac\u00edfica nunca ser\u00e3o perturbados por aqueles que s\u00e3o perturbados pela mente.&#8221; &#8211; Buda<\/li>\n<li>&#8220;A dor \u00e9 inevit\u00e1vel, mas o sofrimento \u00e9 opcional.&#8221; &#8211; Buda<\/li>\n<li>&#8220;A calma e a serenidade da mente s\u00e3o como um lago refletindo a beleza ao seu redor. Quando a mente est\u00e1 calma, a beleza do mundo \u00e9 vista sem distor\u00e7\u00e3o, e n\u00f3s experimentamos uma sensa\u00e7\u00e3o de paz interior.&#8221; &#8211; Buda<\/li>\n<li>&#8220;Seja a mudan\u00e7a que voc\u00ea quer ver no mundo.&#8221; &#8211; Buda<\/li>\n<\/ul>\n<p><H2>Resumo de &#8220;15 Frases Inspiradoras de Buda que V\u00e3o Transformar sua Vida&#8221;:<\/H2><\/p>\n<ul>\n<li>&#8220;A paz vem de dentro de voc\u00ea. N\u00e3o a procure \u00e0 sua volta.&#8221;<\/li>\n<li>&#8220;N\u00e3o h\u00e1 fogo como a paix\u00e3o, n\u00e3o h\u00e1 navio como a sabedoria, n\u00e3o h\u00e1 \u00e1gua como a hostilidade, n\u00e3o h\u00e1 vento como o desejo.&#8221;<\/li>\n<li>&#8220;N\u00e3o acredite em algo simplesmente porque ouviu. N\u00e3o acredite em algo simplesmente porque todos falam a respeito. N\u00e3o acredite em algo simplesmente porque est\u00e1 escrito em seus livros religiosos. N\u00e3o acredite em algo s\u00f3 porque seus professores e mestres dizem que \u00e9 verdade. N\u00e3o acredite em tradi\u00e7\u00f5es s\u00f3 porque foram passadas de gera\u00e7\u00e3o em gera\u00e7\u00e3o. Mas depois de muita an\u00e1lise e observa\u00e7\u00e3o, se voc\u00ea v\u00ea que algo concorda com a raz\u00e3o, e que conduz ao bem e benef\u00edcio de todos, aceite-o e viva-o.&#8221;<\/li>\n<li>&#8220;O segredo da sa\u00fade tanto para a mente quanto para o corpo \u00e9 n\u00e3o lamentar o passado, n\u00e3o se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver sabiamente e seriamente o presente.&#8221;<\/li>\n<li>&#8220;Aqueles que t\u00eam liberdade interior podem olhar para tr\u00e1s e sorrir mesmo diante de suas maiores tristezas.&#8221;<\/li>\n<li>&#8220;A felicidade n\u00e3o depende do que voc\u00ea tem ou quem voc\u00ea \u00e9. Ela s\u00f3 depende do que voc\u00ea pensa.&#8221;<\/li>\n<li>&#8220;O \u00f3dio n\u00e3o cessa pelo \u00f3dio, mas sim pelo amor. Esta \u00e9 a lei eterna.&#8221;<\/li>\n<li>&#8220;Tudo o que somos \u00e9 resultado do que pensamos. Se um homem fala ou age com um pensamento maligno, a dor o segue como uma sombra. Se um homem fala ou age com um pensamento puro, a felicidade o segue como uma luz que nunca o deixa.&#8221;<\/li>\n<li>&#8220;N\u00e3o h\u00e1 nada mais terr\u00edvel do que o h\u00e1bito da d\u00favida. A d\u00favida separa as pessoas. \u00c9 um veneno que desintegra amizades e desfaz as rela\u00e7\u00f5es agrad\u00e1veis. \u00c9 uma esp\u00e9cie de ferrugem que corr\u00f3i mesmo os metais mais s\u00f3lidos e resistentes lentamente, mas com certeza.&#8221;<\/li>\n<li>&#8220;O amor n\u00e3o \u00e9 apenas um sentimento, \u00e9 uma arte tamb\u00e9m.&#8221;<\/li>\n<li>&#8220;Aquele que compreende os outros \u00e9 inteligente. Aquele que compreende a si mesmo \u00e9 iluminado. Aquele que vence os outros \u00e9 forte. Aquele que vence a si mesmo \u00e9 poderoso.&#8221;<\/li>\n<li>&#8220;Tr\u00eas coisas n\u00e3o podem ser escondidas por muito tempo: o sol, a lua e a verdade.&#8221;<\/li>\n<li>&#8220;O caminho n\u00e3o est\u00e1 no c\u00e9u. O caminho est\u00e1 no cora\u00e7\u00e3o.&#8221;<\/li>\n<li>&#8220;Nunca na vida voc\u00ea deve se comparar com os outros, pois voc\u00ea se tornaria amargo e vaidoso. Sempre compare-se com voc\u00ea mesmo, do dia anterior ao de hoje, e veja seu progresso.&#8221;<\/li>\n<li>&#8220;Aquele que teme ser vencido j\u00e1 foi derrotado.&#8221;<\/li>\n<\/ul>\n<p><H2>15 Frases Inspiradoras de Buda que V\u00e3o Transformar sua Vida<\/H2><\/p>\n<p>Ol\u00e1, pessoal! Hoje eu quero compartilhar com voc\u00eas algumas das frases mais inspiradoras de Buda, que podem transformar a sua vida. S\u00e3o ensinamentos simples, mas muito profundos, que nos convidam a refletir sobre a nossa maneira de pensar e agir.<\/p>\n<p><H2>1. &#8220;A felicidade n\u00e3o depende do que voc\u00ea tem ou quem voc\u00ea \u00e9, isso depende exclusivamente do que voc\u00ea pensa.&#8221;<\/H2><\/p>\n<p>Essa frase nos lembra que a felicidade \u00e9 uma escolha que fazemos a cada momento. N\u00e3o importa o que temos ou quem somos, o que realmente importa \u00e9 como enxergamos a vida e como lidamos com as situa\u00e7\u00f5es que surgem.<\/p>\n<p><H2>2. &#8220;Seja gentil consigo mesmo, querido amigo. Voc\u00ea merece todo amor e compaix\u00e3o do mundo.&#8221;<\/H2><\/p>\n<p>Essa frase nos convida a sermos mais gentis conosco mesmos e a nos tratar com amor e compaix\u00e3o. Muitas vezes somos muito cr\u00edticos e exigentes conosco, mas precisamos lembrar que somos seres humanos e merecemos cuidado e carinho.<\/p>\n<p><H2>3. &#8220;O sil\u00eancio \u00e9 uma fonte de grande for\u00e7a e sabedoria.&#8221;<\/H2><\/p>\n<p>Essa frase nos ensina a import\u00e2ncia do sil\u00eancio e da medita\u00e7\u00e3o para encontrar paz interior e sabedoria. Quando estamos em sil\u00eancio, podemos ouvir a voz da nossa alma e conectar com o nosso eu interior.<\/p>\n<p><H2>4. &#8220;N\u00e3o existe caminho para a felicidade, a felicidade \u00e9 o caminho.&#8221;<\/H2><\/p>\n<p>Essa frase nos lembra que a felicidade n\u00e3o \u00e9 um destino a ser alcan\u00e7ado, mas sim um estado de esp\u00edrito que podemos cultivar a cada momento. O caminho para a felicidade \u00e9 viver o presente com gratid\u00e3o e amor.<\/p>\n<p><H2>5. &#8220;N\u00e3o h\u00e1 nada mais nobre que ajudar os outros a encontrar felicidade verdadeira e duradoura.&#8221;<\/H2><\/p>\n<p>Essa frase nos convida a praticar o altru\u00edsmo e ajudar os outros a encontrar a felicidade verdadeira e duradoura. Quando ajudamos os outros, tamb\u00e9m estamos ajudando a n\u00f3s mesmos.<\/p>\n<p><H2>6. &#8220;Tudo o que somos \u00e9 resultado do que pensamos. Se um humano fala ou age com mente impura, o sofrimento o acompanhar\u00e1 como uma roda segue ao boi que puxa a carro\u00e7a.&#8221;<\/H2><\/p>\n<p>Essa frase nos ensina a import\u00e2ncia dos nossos pensamentos na nossa vida. Se pensamos positivo, atrairmos coisas boas para n\u00f3s. Mas se pensamos negativo, acabamos sofrendo as consequ\u00eancias.<\/p>\n<p><H2>7. &#8220;Cada manh\u00e3 renascemos na beleza da vida e nada pode nos fazer mal se aproveitarmos todas as oportunidades com carinho e amor.&#8221;<\/H2><\/p>\n<p>Essa frase nos lembra que cada dia \u00e9 uma nova oportunidade para ser feliz e viver com amor e carinho. Se aproveitarmos todas as oportunidades com gratid\u00e3o, nada pode nos fazer mal.<\/p>\n<p>Essas s\u00e3o apenas algumas das frases inspiradoras de Buda que podem transformar a sua vida. Espero que tenham gostado e se sintam inspirados a viver uma vida mais feliz e plena. At\u00e9 a pr\u00f3xima! \ud83d\ude4f\ud83d\udc95<br \/>\n1. &#8220;A paz vem de dentro de voc\u00ea. N\u00e3o a procure \u00e0 sua volta.&#8221;<\/p>\n<p>2. &#8220;Tudo o que somos \u00e9 resultado do que pensamos.&#8221;<\/p>\n<p>3. &#8220;N\u00e3o h\u00e1 caminho para a felicidade. A felicidade \u00e9 o caminho.&#8221;<\/p>\n<p>4. &#8220;N\u00e3o acredite em algo simplesmente porque ouviu. N\u00e3o acredite em algo simplesmente porque todos falam sobre isso. N\u00e3o acredite em algo simplesmente porque est\u00e1 escrito nas suas escrituras religiosas. N\u00e3o acredite em algo s\u00f3 porque seus professores e mestres dizem que \u00e9 verdade. Acredite apenas naquilo que voc\u00ea mesmo testou e verificou ser verdade.&#8221;<\/p>\n<p>5. &#8220;O segredo da sa\u00fade mental e corporal est\u00e1 em n\u00e3o se lamentar pelo passado, n\u00e3o se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver sabia e seriamente o presente.&#8221;<\/p>\n<p>6. &#8220;O que voc\u00ea pensa, voc\u00ea se torna. O que voc\u00ea sente, voc\u00ea atrai. O que voc\u00ea imagina, voc\u00ea cria.&#8221;<\/p>\n<p>7. &#8220;Aqueles que t\u00eam poucas necessidades s\u00e3o os mais pr\u00f3ximos dos deuses.&#8221;<\/p>\n<p>8. &#8220;N\u00e3o se deixe dominar pelo \u00f3dio ou pela raiva, pois eles s\u00e3o como veneno que envenena a mente e o cora\u00e7\u00e3o.&#8221;<\/p>\n<p>9. &#8220;A maior riqueza \u00e9 a simplicidade.&#8221;<\/p>\n<p>10. &#8220;A verdadeira sabedoria vem da experi\u00eancia. Experimente tudo, mantenha o que \u00e9 bom.&#8221;<\/p>\n<p>11. &#8220;N\u00e3o julgue os outros, porque voc\u00ea mesmo pode ser julgado.&#8221;<\/p>\n<p>12. &#8220;A vida \u00e9 um eco. Se voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 gostando do que est\u00e1 recebendo, observe o que est\u00e1 emitindo.&#8221;<\/p>\n<p>13. &#8220;N\u00e3o importa o qu\u00e3o dif\u00edcil seja o passado, voc\u00ea sempre pode come\u00e7ar de novo hoje.&#8221;<\/p>\n<p>14. &#8220;O amor \u00e9 uma fonte inesgot\u00e1vel de energia.&#8221;<\/p>\n<p>15. &#8220;A felicidade n\u00e3o \u00e9 algo pronto. Ela vem das suas pr\u00f3prias a\u00e7\u00f5es.&#8221;<\/p>\n<table>\n<tr>\n<th>Frases Inspiradoras de Buda<\/th>\n<th>Significado<\/th>\n<th>Fonte<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>&#8220;N\u00e3o h\u00e1 caminho para a felicidade. A felicidade \u00e9 o caminho.&#8221;<\/td>\n<td>Enfatiza a import\u00e2ncia de encontrar a felicidade no presente e n\u00e3o apenas em um objetivo futuro.<\/td>\n<td><a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Buda\" rel=\"noopener\">Wikip\u00e9dia<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>&#8220;A paz vem de dentro de voc\u00ea mesmo. N\u00e3o a procure \u00e0 sua volta.&#8221;<\/td>\n<td>Destaca a import\u00e2ncia de buscar a paz interna em vez de procur\u00e1-la em coisas externas.<\/td>\n<td><a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Buda\" rel=\"noopener\">Wikip\u00e9dia<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>&#8220;N\u00e3o acredite em algo simplesmente porque ouviu. N\u00e3o acredite em algo simplesmente porque todos falam a respeito. N\u00e3o acredite em algo simplesmente porque est\u00e1 escrito em seus livros religiosos. N\u00e3o acredite em algo s\u00f3 porque seus professores e mestres dizem que \u00e9 verdade. N\u00e3o acredite em tradi\u00e7\u00f5es s\u00f3 porque foram passadas de gera\u00e7\u00e3o em gera\u00e7\u00e3o. Mas depois de muita an\u00e1lise e observa\u00e7\u00e3o, se voc\u00ea v\u00ea que algo concorda com a raz\u00e3o, e que conduz ao bem e benef\u00edcio de todos, aceite-o e viva-o.&#8221;<\/td>\n<td>Encoraja a pensar criticamente e a questionar cren\u00e7as e tradi\u00e7\u00f5es antes de aceit\u00e1-las.<\/td>\n<td><a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Buda\" rel=\"noopener\">Wikip\u00e9dia<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>&#8220;O segredo da sa\u00fade tanto para a mente quanto para o corpo est\u00e1 em n\u00e3o se lamentar pelo passado, n\u00e3o se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver sabia e seriamente o presente.&#8221;<\/td>\n<td>Enfatiza a import\u00e2ncia de viver no presente e n\u00e3o se preocupar com o passado ou o futuro.<\/td>\n<td><a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Buda\" rel=\"noopener\">Wikip\u00e9dia<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>&#8220;A mente \u00e9 tudo. O que voc\u00ea pensa, voc\u00ea se torna.&#8221;<\/td>\n<td>Destaca a import\u00e2ncia do pensamento positivo e da mente na forma\u00e7\u00e3o de nossa personalidade e vida.<\/td>\n<td><a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Buda\" rel=\"noopener\">Wikip\u00e9dia<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<p><H3>1. Quem foi Buda?<\/H3><\/p>\n<p>Buda foi um l\u00edder espiritual e fundador do budismo, que viveu no s\u00e9culo VI a.C. na regi\u00e3o que hoje \u00e9 conhecida como Nepal.<\/p>\n<p><H3>2. Qual \u00e9 a principal mensagem de Buda?<\/H3><\/p>\n<p>A principal mensagem de Buda \u00e9 a busca pela liberta\u00e7\u00e3o do sofrimento humano, atrav\u00e9s da pr\u00e1tica da medita\u00e7\u00e3o e do seguimento dos ensinamentos do Dharma.<\/p>\n<p><H3>3. O que \u00e9 o Dharma?<\/H3><\/p>\n<p>O Dharma \u00e9 o conjunto de ensinamentos e pr\u00e1ticas que Buda deixou para seus seguidores, com o objetivo de ajud\u00e1-los a alcan\u00e7ar a ilumina\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p><H3>4. Qual \u00e9 o significado da palavra &#8220;Buda&#8221;?<\/H3><\/p>\n<p>A palavra &#8220;Buda&#8221; significa &#8220;o iluminado&#8221;, aquele que alcan\u00e7ou a ilumina\u00e7\u00e3o espiritual.<\/p>\n<p><H3>5. Qual \u00e9 a import\u00e2ncia da medita\u00e7\u00e3o na pr\u00e1tica budista?<\/H3><\/p>\n<p>A medita\u00e7\u00e3o \u00e9 uma pr\u00e1tica fundamental no budismo, pois ajuda os praticantes a desenvolverem a concentra\u00e7\u00e3o, a calma mental e a sabedoria necess\u00e1rias para alcan\u00e7ar a ilumina\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p><H3>6. O que \u00e9 o Nirvana?<\/H3><\/p>\n<p>O Nirvana \u00e9 o estado de liberta\u00e7\u00e3o total do sofrimento e da ignor\u00e2ncia, que \u00e9 alcan\u00e7ado pelos praticantes do budismo que atingem a ilumina\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p><H3>7. Quais s\u00e3o os Cinco Preceitos do budismo?<\/H3><\/p>\n<p>Os Cinco Preceitos s\u00e3o: n\u00e3o matar, n\u00e3o roubar, n\u00e3o mentir, n\u00e3o ter conduta sexual impr\u00f3pria e n\u00e3o consumir drogas ou \u00e1lcool.<\/p>\n<p><H3>8. O que \u00e9 o Karma?<\/H3><\/p>\n<p>O Karma \u00e9 a lei de causa e efeito, que determina as consequ\u00eancias das nossas a\u00e7\u00f5es neste e em outros mundos.<\/p>\n<p><H3>9. Qual \u00e9 o papel dos monges e monjas na comunidade budista?<\/H3><\/p>\n<p>Os monges e monjas s\u00e3o respons\u00e1veis por ensinar os ensinamentos de Buda, liderar as pr\u00e1ticas religiosas e oferecer orienta\u00e7\u00e3o espiritual aos praticantes.<\/p>\n<p><H3>10. O que s\u00e3o os Quatro Nobres Verdades?<\/H3><\/p>\n<p>As Quatro Nobres Verdades s\u00e3o: o sofrimento existe, o sofrimento tem uma causa, \u00e9 poss\u00edvel acabar com o sofrimento e h\u00e1 um caminho para acabar com o sofrimento.<\/p>\n<p><H3>11. O que \u00e9 a Roda da Vida?<\/H3><\/p>\n<p>A Roda da Vida \u00e9 uma representa\u00e7\u00e3o simb\u00f3lica das causas do sofrimento humano e dos caminhos para a liberta\u00e7\u00e3o espiritual, presente em muitas tradi\u00e7\u00f5es budistas.<\/p>\n<p><H3>12. Qual \u00e9 a import\u00e2ncia da compaix\u00e3o no budismo?<\/H3><\/p>\n<p>A compaix\u00e3o \u00e9 uma virtude fundamental no budismo, pois ajuda os praticantes a desenvolverem empatia pelos outros seres vivos e a agirem com bondade e generosidade.<\/p>\n<p><H3>13. O que s\u00e3o os Tr\u00eas Tesouros do budismo?<\/H3><\/p>\n<p>Os Tr\u00eas Tesouros s\u00e3o: Buda (o mestre iluminado), Dharma (os ensinamentos) e Sangha (a comunidade de praticantes).<\/p>\n<p><H3>14. Qual \u00e9 o papel da respira\u00e7\u00e3o na medita\u00e7\u00e3o budista?<\/H3><\/p>\n<p>A respira\u00e7\u00e3o \u00e9 usada como um objeto de foco na medita\u00e7\u00e3o budista, ajudando os praticantes a desenvolverem a concentra\u00e7\u00e3o e a calma mental necess\u00e1rias para alcan\u00e7ar a ilumina\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p><H3>15. Como podemos aplicar os ensinamentos budistas em nossa vida cotidiana?<\/H3><\/p>\n<p>Podemos aplicar os ensinamentos budistas em nossa vida cotidiana atrav\u00e9s da pr\u00e1tica da medita\u00e7\u00e3o, do cultivo da compaix\u00e3o e da sabedoria, e da ado\u00e7\u00e3o de uma conduta \u00e9tica baseada nos Cinco Preceitos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Oi pessoal, tudo bem? Hoje eu quero compartilhar com voc\u00eas um pouco da sabedoria do mestre Buda. Eu sou uma pessoa que adora frases inspiradoras e acredito que elas podem transformar a nossa vida. E as palavras de Buda s\u00e3o t\u00e3o poderosas que resolvi selecionar as 15 melhores para compartilhar com voc\u00eas. Ent\u00e3o, preparem-se para [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/frases.ai\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3272"}],"collection":[{"href":"https:\/\/frases.ai\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/frases.ai\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/frases.ai\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/frases.ai\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3272"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/frases.ai\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3272\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/frases.ai\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3272"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/frases.ai\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3272"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/frases.ai\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3272"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}